الطبيعة
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.


كل ما هو جديد فى عالم الانترنت
 
الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول

 

 معلــــــــــومات هامـــــــــــــــــة

اذهب الى الأسفل 
3 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
yato
عضو ماسى
yato


انثى عدد الرسائل : 687
العمر : 38
البلد : egypt
تاريخ التسجيل : 09/11/2007

معلــــــــــومات هامـــــــــــــــــة Empty
مُساهمةموضوع: معلــــــــــومات هامـــــــــــــــــة   معلــــــــــومات هامـــــــــــــــــة I_icon_minitime2007-12-10, 11:47 pm

كلمه كالوري من اصل لاتيني (كالور) تعني حرارة والكالوري هي كميه الحرارة الضروريه لرفع درجه حرارة غرام واحد من الماء بمقدار درجه واحده .

أن غراما واحد من زيت الزيتون مثلا يستطيع رفع حراره غرام واحد من الماء بمقدار تسع درجات وبالتالي فان غرام الزيت الواحد هذا يعطي عندما يمتصه الجسم الكميه نفسها من الطاقة (9 وحدات حرارية

أن غرام واحد من السكريات يعطي للجسم 4 وحدات حرارية وغرام الدهنيات الواحد يعطي للجسم 9 وحدات حرارية أو كالوري في حين أن غرام

البروتيد الواحد يعطي أربعه كالوري .

وبشكل عام يحتاج
الشخص البالغ المتوسط العمر إلى حوالي " 2200 " كالوري في اليوم
المراهق فيحتاج إلى مابين " 2400 "و "3000 " كالوري
العامل أو ممارس الرياضة البدنية الشديدة يحتاج إلى ما بين 4800" "و "5000 "كالوري
الشخص المسن لا يحتاج إلى اكثر من" 1800 "وحده حرارية يوميا,,
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
gogo_s
عضو جامد جدا
gogo_s


عدد الرسائل : 216
العمر : 37
البلد : egypt
تاريخ التسجيل : 10/11/2007

معلــــــــــومات هامـــــــــــــــــة Empty
مُساهمةموضوع: رد: معلــــــــــومات هامـــــــــــــــــة   معلــــــــــومات هامـــــــــــــــــة I_icon_minitime2007-12-11, 9:05 pm

merrrrrrrrrci biiiiiiiiiiiiiido
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
عاشقة تراب بلادى
عضو برونزى
عاشقة تراب بلادى


انثى عدد الرسائل : 571
العمر : 37
البلد : مصر
تاريخ التسجيل : 07/11/2007

معلــــــــــومات هامـــــــــــــــــة Empty
مُساهمةموضوع: رد: معلــــــــــومات هامـــــــــــــــــة   معلــــــــــومات هامـــــــــــــــــة I_icon_minitime2007-12-14, 4:25 pm

ميرسى ليكى يا ياتــــــــــو
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
معلــــــــــومات هامـــــــــــــــــة
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
الطبيعة :: منتدى المراة :: مطبخ المراة-
انتقل الى: